fbpx

Werkboek

22,50

Hyperventilatie, Angst en Paniek.
Geschreven door onze Belgische partner Katrien Geeraets.

Hyperventilatie is een spook die  je de levenskwaliteit sterk kan ondermijnen.

In het werkboek leggen we haarfijn uit wat hyperventilatie is, hoe angst en paniek kunnen ontstaan, wat de symptomen zijn en wie er extra vatbaar voor is. Maar het blijft niet bij een theoretische uitleg. De bedoeling van dit boek is mensen aanzetten tot actie, tot werken aan hun herstel. Dat gebeurt in concrete stappen, met opdrachten, oefeningen, praktische handvatten, adviezen en tips.

De positieve boodschap is : je kunt er echt iets aan doen, je kunt het beheersen, zodat het je leven niet langer overheerst.

BEL ME NU